Θεραπευτική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη
Η θεραπευτική αντιμετώπιση του Σακχαρώδη Διαβήτη περιλαμβάνει:
- Σωστή διατροφή
- Ινσουλίνη
- Αντιδιαβητικά δισκία
- Άσκηση
- Εκπαίδευση
Κατ’ αρχήν ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία πάθηση, στην οποία η συμμετοχή και η συμβολή του ατόμου στη θεραπεία του είναι καίρια και σημαντική. Δεν είναι μία χειρουργική επέμβαση, ούτε κάποια λοίμωξη, ή κάποια άλλη πάθηση, η αντιμετώπιση της οποίας είναι αποκλειστική ευθύνη των θεραπόντων γιατρών. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κατανοήσει το άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη από την αρχή της πάθησής του και πρέπει να συμμετάσχει στον τρόπο θεραπείας του. Αν δεν εφαρμοσθούν κάποιοι στοιχειώδεις κανόνες σήμερα τότε και η αντιμετώπιση του ΣΔ δεν θα έχει επιτυχία.
Τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 (μεγάλης ηλικίας, μη-ινσουλινοεξαρτώμενος ΣΔ) είναι στην πλειονότητά τους παχύσαρκα ή υπέρβαρα και αυτό έχει συμβάλει σημαντικά στην εμφάνιση του ΣΔ. Τα άτομα αυτά πρέπει να αποκτήσουν το ιδανικό βάρος του σώματός τους.
Η σωστή διατροφή είναι αυτή, η οποία θα οδηγήσει στη μείωση του σωματικού βάρους και θα συμβάλει σημαντικά στην αποτελεσματικότερη και κυρίως μακροχρόνια αντιμετώπιση του ΣΔ. Να τονισθεί ότι αν το σωματικό βάρος κατά την εμφάνιση του ΣΔ μειωθεί σημαντικά, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα μία μακροχρόνια ύφεση του ΣΔ. Άρα τα άτομα αυτά πρέπει να αλλάξουν εκ βάθρων τον τρόπο ζωής τους και τις διαιτητικές συνήθειες. Αυτός έχει αποδειχθεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να μειώσουν το σωματικό βάρος τους. Αλλά ακόμη και εάν το άτομο με διαβήτη τύπου 2 δεν είναι παχύσαρκο ή υπέβαρο, πάλι θα πρέπει να τροποποιήσει τη διατροφή και τον τρόπο ζωής του. Αυτό είναι το δεύτερο πράγμα που πρέπει να κατανοήσει το άτομο με Σακχαρώδη Διαβήτη από την αρχή της πάθησής του.
Eίναι απαραίτητο να κατανοήσει το άτομο με ΣΔ ότι:
- H διατροφή του δεν θα έχει πολλές διαφορές από την υγιεινή διατροφή που πρέπει να ακολουθούν όλοι οι άνθρωποι εκτός από παιδιά μικρότερα των 2 ετών.
- H ενδεχόμενη λήψη φαρμάκων ή ινσουλίνης δεν απαλλάσσει από την ανάγκη εφαρμογής του διαιτολογίου.
- Δεν πρέπει να συγκρίνει το δικό του πρόγραμμα διατροφής με τα αντίστοιχα άλλων ασθενών.
- Πρέπει να ασχοληθεί με τη σωστή εφαρμογή του διαιτολογίου και να έχει ορισμένες απαραίτητες γνώσεις για τη διατροφή του.
Το τρίτο πράγμα, που πρέπει να γνωρίζει το άτομο με διαβήτη είναι ότι η άριστη ρύθμιση του διαβήτη συνεπάγεται σήμερα μία ζωή χωρίς επιπλοκές και προβλήματα. Το τελευταίο έχει αποδειχθεί με μεγάλες και μακροχρόνιες μελέτες. Επιπλέον όσο νωρίτερα στη διάρκεια του διαβήτη επιτευχθεί και διατηρηθεί η άριστη ρύθμιση του διαβήτη τόσο και τα μακροχρόνια αποτελέσματα θα είναι άριστα.
Τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη είναι χρήσιμο:
- Nα τρέφονται υγιεινά
- Nα έχουν φυσιολογικό βάρος
- Nα έχουν φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου, λιπιδίων αίματος και
αρτηριακής πίεσης.
Σωστή επιλογή των κατάλληλων τροφών σε συνδυασμό με συχνή σωματική
δραστηριότητα βοηθούν στην επίτευξη των στόχων του ατόμου με σακχαρώδη διαβήτη.
Θρεπτικά συστατικά είναι τα συστατικά των τροφών που παρέχουν ενέργεια που μετρούνται σε θερμίδες. Τρεις είναι οι κατηγορίες των θρεπτικών συστατικών: οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη. Η σωστή διατροφή περιλαμβάνει και τις τρεις κατηγορίες θρεπτικών συστατικών σε σωστές αναλογίες για κάθε άτομο εξατομικευμένα.
Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Οι ποσότητες βιταμινών και ιχνοστοιχείων που συστήνονται για τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη δεν διαφέρουν από αυτές που συστήνονται σε όλα τα άτομα είτε έχουν σακχαρώδη διαβήτη είτε όχι. Συμπληρώματα βιταμινών και ιχνοστοιχείων θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο μετά τη σύμφωνη γνώμη του ιατρού. Συνήθως οι απαραίτητες ποσότητες βιταμινών και ιχνοστοιχείων καλύπτονται μέσα από μία ισορροπημένη διατροφή και έτσι δεν είναι απαραίτητη η επιπλέον φαρμακευτική χορήγηση βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Οινόπνευμα. Σε ό,τι αφορά το οινόπνευμα θα πρέπει να υπάρχει συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό ή τον διαιτολόγο ο οποίος μπορεί να καθορίσει τα όρια χρήσης του αλκοόλ ανάλογα με την περίπτωση
Προσοχή! Η λήψη αλκοόλ ιδιαίτερα με άδειο στομάχι μπορεί να είναι αιτία σοβαρής υπογλυκαιμίας
